肥満症・便秘を改善したい人におすすめの「防風通聖散」

防風通聖散を飲んだから太る?それは間違いです。

口コミサイトなどを見ていると「防風通聖散を飲んだら太った!」「ダイエットしているのに全く痩せない」などの書き込みを見ることがありますが、防風通聖散に太る成分は入っていないので、飲んでも安心です。

 

防風通聖散飲んで太ってしまう人には、それなりの理由があるのです!

 

例えば…
「防風通聖散を飲んでいるから食べても大丈夫」
「運動をしなくても防風通聖散のおかげで痩せる」

 

など自分に甘くなって、ついつい食べ過ぎてしまっている。

 

脂肪を分解してくれる効果があるから、少し食べ過ぎてしまっても安心というわけではありません。
いくら防風通聖散が基礎代謝を上げて、脂肪の分解・排出を手伝ってくれても、食べ過ぎてしまったり、消費する努力をしなければ効果は出てきませんよね。

 

「防風通聖散を飲むだけで痩せる」と勘違いしている人は、生活習慣を変えずに漢方薬だけに頼ってしまっているのです。
そして体重が減らないと「防風通聖散を飲むと太った」となるわけです。

 

「防風通聖散」はあくまでダイエットをサポートしてくれる漢方薬であって、飲むだけで痩せる魔法の薬ではありません。
最大限の効果を出すためには、無理をしない程度の食事制限をしたり、適度な運動を取り入れることも必要です。

 

食事を減らしても続かないし…という人は食べる順番を変えるだけでもダイエット効果があるのでオススメですよ。

 

いつもの食事スタイルを、汁物(味噌汁やスープなど)→食物繊維(サラダや果物など)→タンパク質(お肉や魚など)→炭水化物(ご飯・パン・麺類など)の順番に食べ方を変えるだけで、血糖値の上昇を緩やかにして、脂肪の吸収を抑えることができます。

 

また運動は、いつもの通勤や通学の中に歩く時間を入れてみたり、主婦であれば家の掃除を丁寧にしてみたり、まずは運動量を少しでも増やすことを心掛けましょう。
筋トレやランニングが苦手でも、日常生活に取り入れられるものなら試しやすいですよね。

 

防風通聖散を飲んで効率的にダイエットができるように、「食事制限・運動」を取り入れておきましょう。

肥満症・便秘を改善したい人におすすめの「防風通聖散」